오늘은 탈모에 좋은 음식에 대해서 포스팅해볼까 합니다. 머리카락 숱이 없거나 빠지기 시작하면 외모에 자신감도 잃게 되는데요. 점점 빠지는 머리때문에 스트레스를 ...

다이어트와 성인병에 좋은 효능이 있다고 알려지면서 요즘들어 히비스커스에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 남국의 이미지가 물씬 느껴지는 히비스커스 꽃은 화려한 붉은 ...

개똥쑥은 한국을 비롯해 시베리아,일본, 대만 등에서 자라는 풀인데요.건강에 좋은 효능을 많이 갖고 있기 때문에 최근들어 관심받고 있는 식품입니다. 개똥쑥은 어떤 ...

건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점 건강을 위해서는 꾸준한 운동이 뒷받침되어야 한다, 운동에는 크게 유산소운동과 무산소운동이 있다. 유산소운동은 산소대사 과정을 ...