건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점

건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점
건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점 건강을 위해서는 꾸준한 운동이 뒷받침되어야 한다, 운동에는 크게 유산소운동과 무산소운동이 있다. 유산소운동은 산소대사 과정을 ...
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