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건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점
3월 5, 2019
건강을 위한 운동, 유산소 운동의 장단점 건강을 위해서는 꾸준한 운동이 뒷받침되어야 한다, 운동에는 크게 유산소운동과 무산소운동이 있다. 유산소운동은 산소대사 과정을 ...
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