생활상식/HEALTH 2019.11.23. 23:09 생강차 효능 10가지, 부작용은? 쌀쌀해지기 시작하면 생각나는 따뜻한 생강차. 기침에 좋다는 것이 알려지며 많은 분들이 애용하는 차중의 하나인데요. 생강은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있고 해독작용과 신진대사에 도움을 주는 기특한 식품입니다. 감기에 걸렸거나 몸이 으슬으슬할때 약처럼 마시면 몸이 뜨거워지면서 얼었던 몸이 풀리는 느낌이 드는데요. 몸에 좋다고 무턱대고 마시기보단 제대로 알고 마시는 게 좋겠죠? 생강차 효능과 마실때 주의해야 할 점을 알아보도록 할게요. 생강차 효능과 섭취시 주의사항 생강은 어떤 음식? 생강은 원산지가 동남아시아입니다. 우리나라 뿐 아니라 외국에서도 많이 쓰이는 식재료인데요. 소화가 안될때, 감기 기운이 있을때 쓰거나 각종 음식에 향신료로 활용됩니다. 생강차 효능 1.붓기조절 생강은 이뇨작용을 도와주고 ..
